こんにちは！ コロナウイルスによる自粛期間中に自宅での筋トレを始めた方が多いのではないでしょうか？ 自粛生活のストレス発散などで始めた筋トレも続けていくうちに，体の進化を実感し、今では筋トレをすることが日課でとても達成感を感じている人が多い…
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